hyvinvointi kunto

Resepti helppo piknik, tyylikäs ja tasapainoinen 25 ideoita

resepti idea piknik-salaatti-vegaani-juristi

Kevät on jo saapunut, aurinko paistaa, linnut laulavat ... Kun sää on hyvä, meillä kaikilla on halu olla ruoho ja nauttia lämpimästä auringosta vieressä makean veden virta.


Tämä on myös aika vuodesta piknikille! Tämä artikkeli on omistettu ideoita piknik resepti helppo, tyylikäs ja kasvissyöjä. Järjestää kasvissyöjä piknik Z!

resepti piknik-vegaani-resepti-ajatus

Kevät on kauden tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Se juhlii luontoa ja sen kehittämiseen. Se on myös ihanteellinen aikaa sopeutua terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Ei ole tarpeen tehdä erittäin tiukkaa ruokavaliota, yksinkertaisesti vaihdella valikko ja syödä enemmän kasviksia ja hedelmiä. Kaikki reseptit esitetään tässä ovat kasvissyöjiä, jotkut jopa vegaani. Syödä tuoretta ja pysyä terveenä: Tässä ovat keskeisiä!

Picnic-city piknik-idea-helppo resepti

Kuulemme usein "olla kasvissyöjä tai vegaani, sinun täytyy olla aikaa kokata." Ruuanlaittoon on huolehtia hänen terveytensä. Olipa Menu sisältää maitotuotteita, kalaa tai lihaa, se on edelleen hyvin tärkeää tarkastella alkuperä mitä syömme. Saada kauniit hiukset, kaunis iho ja onnellisia, tärkeintä on kiinnittää huomiota hänen ruokavaliostaan. Being kasvissyöjä on helpompaa kuin uskotkaan. Tee salaatti, pizza pie tai keitto on yksinkertaista ja nopeaa.

resepti-piknik-helppo makean piknik

kasvikset-idee-piknik-vegaani resepti

Resepti helppo piknik? Tämä suolainen kakku on herkullista! Me teemme sen kanssa tai ilman munia, lisäämme oliiveja, juustoa tai tofu, siemeniä. Sekoittamalla kaikki kunnes tasainen massa. Kaadettiin sitten muottiin ja paistetaan varten 30-40 minuutin ajan. resepti tahansa piknikille!

Resepti helppo piknik, tyylikäs ja tasapainoinen 25 ideoita

Vegaani keksejä tomaattikastiketta? Ne sopivat tyylikäs ja tasapainoinen piknik. Niiden saavuttamiseksi, sinun kupin ja puolet jauhoja, puoli tl leivinjauhetta, suolaa, pippuria, oreganoa, hieman oliiviöljyä ja joitakin tomaattikastiketta. Kaikissa vaiheissa tuotannon tämän herkullinen resepti, käy verkkosivuilla Elephantastic Vegaani.

Resepti helppo piknik, tyylikäs ja tasapainoinen 25 ideoita

Keksejä vegaani tomaattia ja oreganoa: cool! Lähde: Vegaani Elephantastic

Me kaikki tiedämme, kuuluisa kaava tai sauva-kinkku-juusto patonkia kasvissyöjille. Me rakastamme sitä, mutta usein haluamme muuttaa ja yllättää hänet ystävien kanssa jotain erilaista. Tee suolainen kakku! Se on hyvin yksinkertainen, helppo kuljettaa ja rakastama lähes kaikille! Sen sijaan, kinkkua, suosittelemme muuttua tomaateilla: kasvissyöjät hyvin onnellinen, näet.

resepti-piknik-easy-kakku-oliiveja

Mini suolaisia ​​leivonnaisia ​​räätälöity oliivi, et tuntuu? Pienet mukautettuja kakkuja tai iso kakku jakaa suolaista - se on sinun!

aamiainen cake-likainen-idee-piknik-vegaani resepti
resepti-piknik-easy-kakku-likainen

Salaatit - helppo tehdä ja erittäin hyväksi terveydelle! Keväällä ja kesällä, me syödä tuoreita. Sinä päätät, mitä ainesosia laittaa se: vihreä salaatti, kurkku, linssit, oliivit ... Rakastamme tätä salaatti resepti linssit paahdettua maissia, mustia oliiveja, vähän hedelmiä ja ruohosipuli, kuvassa alla. Tiedätkö, että linssit ja pavut ovat yksi täynnä proteiinia ja sopii ruokaa ihmisille vegaani tai kasvisruokaa?

Resepti helppo piknik, tyylikäs ja tasapainoinen 25 ideoita

Keväällä kaikki on vihreä ja syödä vihreä! Tee iso salaatti, laittaa suosikki vihreät, hieman pippuria, lakimiehiä (kaunis iho sammutettua), öljyä ja jakaa. Ripottele joitakin seesaminsiemeniä ...

idee-resepti-piknik

Pasta salaatti? Se on ravitseva ja sitten, emme tiedä ihmisiä, jotka rakastavat pasta! Se lisää kirsikkatomaatteja, tuoretta pinaattia, juustoa oliiveja kasvissyöjä tai tofua vegaaneille. Pinjansiemenet ylipelata hyvin erikoinen maku jollekin salaattia, pizzaa tai voileivän. Ne ovat myös hyvin ravitsevaa.

Resepti helppo piknik, tyylikäs ja tasapainoinen 25 ideoita

Pastasalaattia - ravitsevaa, herkullista ja helppo tehdä! Jos etsit resepti idea piknik viime hetkellä, pastasalaattia on loistava! Se oli paketti pastaa hänen keittiössä ... Salaatti taikina ja pizzaa, on useita muunnelmia. Se on klassinen resepti tuoreita tomaatteja, oliiveja, tuoretta basilikaa, juustoraastetta tai se vaihtelee ... Kun valmis salaatti, se on erittäin helppo kuljettaa. Laita se astiaan, joka sulkeutuu.

pasta-salaatti-idee-piknik-vegaani resepti

Kurpitsan ja punajuuren aina liittävät syksyllä. Tämä salaatti kurpitsa, punajuuret, oliiveja, juustoa, tuoretta basilikaa ja koristeltu pinjansiemeniä sopii piknikille syksyn ja palauttaa viimeisen kylmän päivän talvi.

Resepti helppo piknik, tyylikäs ja tasapainoinen 25 ideoita

Salaatti grillattu porkkanoita, tämä kertoo? Korostaa grillattu maku, yksi lisää seesaminsiemenet ja auringonkukansiemeniä. On totta, että jousi ei ole ihanteellinen aika syödä kurpitsaa, kurpitsaa ja juurikkaita nämä vihannekset ovat talvella. On kuitenkin mahdollista tehdä kurpitsan resepti Jousilaukaisu - me korvata kurpitsan paahdettuja porkkanoita. Vähän neuvoja vegaaneille ja kasvissyöjille - lisätä ja säännöllisesti syövät kurpitsansiemeniä - ne sisältävät paljon proteiinia.

Resepti helppo piknik, tyylikäs ja tasapainoinen 25 ideoita

Ja niille, jotka haluavat kokeilla ja rakkaus makea maku suolainen, teimme salaatti tuoretta pinaattia, avokado, mansikat, vuohenjuustoa ja rusinoita. Vegaaneille sijasta vuohenjuustoa, voit lisätä manteleita, saksanpähkinöitä ...

salaatti-juristi-piknik-idea-helppo resepti

Haluat vaihdella valikosta mutta kannatti jotain tasapainoisen ja herkullinen? Sitten kokeile näitä ystävä. Meksikolainen ruoka on mausteinen ja herkullinen. Tekee hänen itsensä ystävä tai ostaa kaupasta, se riippuu aika haluat viettää.

resepti-piknik-easy-idee-resepti-vegi

Lähelle, se näyttää vieläkin herkullisia ... Kaikki hyvät asiat sisällä: avokado, punaiset pavut, maissi, kirsikkatomaatti salaatti - todellinen houkutus vegaani!

Resepti helppo piknik, tyylikäs ja tasapainoinen 25 ideoita

Mitä laittaa sisälle Taco riippuu omaan makuun. Grillattua paprikaa, sipulia, tomaattia, tuoreita yrttejä, avokado, herkkusienet - kaikki on mahdollista.

Resepti helppo piknik, tyylikäs ja tasapainoinen 25 ideoita

Mukana ystävä, teimme pienen vihreän salaatin rinnalla ja kastike makusi. Alla näet tomaattikastiketta.

reseptejä-kiekkojen

Henkilö, joka ei rakasta pizza? Tämä on olemassa? Tee Vegaani pizza on niin yksinkertainen ja herkullinen. Yksi voi vaihdella vihanneksia maun mukaan. Se on klassinen tomaatti-juusto versio kasvissyöjille tai teemme pizzaa versio vegaani kesäkurpitsaa ja sieniä.

vegaani pizza-resepti-easy-ideoita

Taikinan, se on hyvin yksinkertainen. Tarvitset jauhot, oliiviöljy, vesi, suola ja pippuri - se on siinä! Koristele tuoretta basilikaa.

vegaani pizza-resepti helppo

Ja vegaaneille, jotka ovat sulkeneet meijerin niiden valikosta, mutta rakkaus pizza - korvaamme mozzarellaa tofua. Vihje: aina laittaa sipulia pizza.

Pizza-vegaani tofu-vegaani

Mitä valmistelu ja ruoanlaitto aikaa pizzaa? Jotta taikina, tarvitset vain 20 minuuttia kokki - 30 minuuttia. Nopea, yksinkertainen, herkullinen resepti ajatus lopulta piknik täydellinen foodies ...

Pizza-vegaani tofu-idea-helppo resepti

Täydellistä ruuanlaiton pizzan sijoitetaan suoraan grillin avulla leivinpaperin.

pizza-resepti-idea-piknik

Kirsikka tomaattisalaattia? Mikään helpompaa ... Nämä pienet maukkaita vihannekset ovat lempiruoka piknikille tai helppo viime hetken.

pieni-tomaatti-idee-piknik-vegaani resepti

Resepti idea helppoa ja klassinen piknik: ostaa sauva ja tehdä voileipiä! Classic, yksinkertainen, herkullisia ja ravitsevia. Voit laittaa mitä haluat hänen voileivän. Yksi meidän suosikki resepti on sandwich musta oliivitapenadea, tuoretta tomaattia ja tuoretta basilikaa.

Resepti helppo piknik, tyylikäs ja tasapainoinen 25 ideoita

Sandwich artisokka sydän, tämä on luultavasti hyvin omaperäinen, mutta myös erittäin terveellistä. , lisätään tuoreita tomaatteja, basilikaa ja pinjansiemeniä.

idee-vegaani-idee-piknik-vegaani resepti

Koska vegaani tai kasvissyöjä ei tarkoita riistää yksi suurimmista japanilainen ruoka - sushi. Vain ostaa paketti merilevää, sushiriisi, kurkkua, seesaminsiemeniä ja tuoreita yrttejä. Tämä helppo piknik resepti sopii ruokailusta muodossa sushi on erittäin kompakti kuljettaa. Tämä muuttuu ajan piknik klassinen kaava - voileipä, pizza, salaatti.idee-sushi-resepti-piknik-helppoa

Kuten ystävä? Mekin! Jotta nämä hieno vegaani ystävä, sinun tarvitsee vain tortilla paketin, löytyy lähes kaikissa tavarataloissa, papuja, oliiveja, vegaani juusto (lisävaruste), suola ja pippuri.

idee-resepti-vegaani-resepti-idea-easy-piknik

Kesäkurpitsa pannukakkuja? Fry ei ole välttämättä paras tapa piilottaa ainesosia, mutta se voi olla hauskaa ajoittain näiden vegaani pihviä. Se vaihtelee maun, teimme kesäkurpitsaa tai perunoista. Voidaan myös tehdä kastikkeen tai vegaani majoneesi. tarjottiin mukana tuoretta salaattia. Resepti Picnic helppoa täydellinen!

Resepti helppo piknik, tyylikäs ja tasapainoinen 25 ideoita

Ja älä unohda viiniä ... Täydellinen piknik ilman viiniä, sitä ei ole olemassa. Nauti lasillinen jäähdytettyä viiniä nauttia auringonvalolta ja sen herkullisia aterioita, makaa nurmen - ilo, joka ei ole hintaa.

reseptejä-vegaani resepti

Mitä tehdä jälkiruoaksi? Tuo hedelmä! Älä unohda lääkäreiden - Syö viisi hedelmiä ja vihanneksia päivässä. Banaanit, viinirypäleet, päärynät, omenat, appelsiinit ...

resepti-idea-piknik

Voit tehdä mukava piknik, se on myös tärkeää miettiä sisustus. Valitse pöytäliina, laittaa ruokaa ja juomia kauniissa pajukori, tuo tyynyt. Lopuksi, hauskaa ... Kevät on rakkautta!

piknik-idee-resepti

tasapainoinen ja terveellinen syöminen ei ole monimutkaista. Yritä vaihdella. Jos olet vegaani tai kasvissyöjä, koskaan unohda syödä tarpeeksi proteiinia. Yleensä ne löytyvät kurpitsansiemeniä, auringonkukan siemenet, seesaminsiemeniä, maapähkinävoita, tofu, pähkinät, linssit, pavut, pinaatti ja monet muut. Kevät on myös täydellinen aika mennä ruokavalio ja puhdistaa kehoaan. Se on laaja valikoima erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia ...

piknik-vegaani-ideoita-helppo resepti

Tiedät luultavasti jo: kauneus tulee sisältäpäin. Ja kun me sanomme "sisällä", puhumme vain ihmisen hengen, vaikka terveys jälkimmäinen on ensiarvoisen tärkeää. Puhumme ruokaa. Monet ihmiset unohtaa tätä tosiasiaa - terveys, kaunis iho, kauniit hiukset on seurausta meidän ruokavaliosta. Kokeile kasvisruokavaliota vähintään kuukauden ja nähdä ero. Älä juo virvoitusjuomia, makeisia, perunalastuja - kaikki nämä asiat ovat huono vaikutus meidän elin. Nämä ovat myös joitakin elintarvikkeita, jotka voivat tehdä meistä sairaita. Jos sinulla on joku joka rakastaa lihaa ja voi riistää itse - aina ostaa hyvää lihaa teurastaja naapuruston, esimerkiksi.

On tietenkin kiellettyä juoda viiniä! On todistettu, että yksi tai kaksi lasillista viiniä päivässä, se auttaa sydämen toiminnan tehostamiseksi ja se rentouttaa meitä ja asettaa meidät hyvälle tuulelle ...

piknik-deco-idea-resepti-easy-piknik

Hyvä piknik on myös yksinkertainen piknik ... Katsokaa tätä kaunista koostumus, kuvassa alla, hedelmämehuja, banaanit, päärynät, viinirypäleet, omenat, kakku ja juustoa - klassinen, yksinkertainen, herkullinen.

Resepti helppo piknik, tyylikäs ja tasapainoinen 25 ideoita

Tee spontaani piknikille ja ilman paljon valmistelua on myös erittäin hyvä idea. Soita ystävillesi, perheellesi, ota mitä on jääkaapissa, ostaa pullon viiniä hyvät olutta Gentlemans ja nauti ulkoilmassa!

Resepti helppo piknik: tuoreita hedelmiä, leipää, patonkia ja viiniäidee-piknik-resepti

Toivottavasti meidän piknik reseptejä ollut hyvä ja että olet löytänyt innostuneet toteuttamaan omaa kauneutta, Designmag toivottaa ikimuistoisen piknik ja maaginen! Eläköön kevät, aurinko ja kaunista päivää raikas ja täynnä makua ...

Resepti Picnic helppo kesällä: jakaa vesimeloni!

Resepti helppo piknik, tyylikäs ja tasapainoinen 25 ideoita

Vielä helpompaa piknik reseptejä piknikille osoitteessa Eat Quebec.










About the author

admin